1 porsiyon taze bakla kaç kalori?

İçindekiler:

1. 1 porsiyon taze bakla kaç kalori?
2. 1 yemek kaşığı bakla yemeği kaç kalori?
3. Haşlama bakla kaç kalori?

1 porsiyon taze bakla kaç kalori?

Taze Baklanın 100 gramında 47 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 100 gram Taze Baklada 47 kalori bulunmaktadır. Bakla, karbonhidrat, protein, potasyum, fosfor, magnezyum, demir içeriği yüksek bir besindir. Lif içeriği dolayısıyla doyuruculuğu yüksektir.

1 yemek kaşığı bakla yemeği kaç kalori?

Zeytinyağlı Baklanın 100 gramında 132 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 180 gram Zeytinyağlı Baklada 238 kalori bulunmaktadır. Zeytinyağlı Bakla, C vitamini, folik asit, magnezyum, fosfor, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır.

Haşlama bakla kaç kalori?

Kalori Bilgisi Taze Bakla Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 47 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 100 gramlık miktarında Taze Bakla 47 kalori bulunmaktadır. Bakla, karbonhidrat, protein, potasyum, fosfor, magnezyum, demir içeriği yüksek bir besindir. Lif içeriği dolayısıyla doyuruculuğu yüksektir.