Termiye kilo aldırır mı?

İçindekiler:

1. Termiye kilo aldırır mı?
2. Termiye nasıl olur?
3. Bakla bitkisi nasıl yenir?
4. Acı bakla nasıl yenir?

Termiye kilo aldırır mı?

Termiye şeker hastalığı için önerilen bitkisel koruyuculardan biridir. Kan şekerinin ideal seviyede kalması için vücudu uyarır. İnsülin direncini de dengeleyerek aşırı kilo alımına karşı önlem olur. Diyabet hastalarının düzenli ve ölçülü miktarda termiye tüketmesi önerilir.

Termiye nasıl olur?

Kuru termiyeleri güzelce yıkayıp 1 gece tıpkı nohut gibi suda bekletin. Sonraki gün suyunu süzdürüp yumuşayana dek güzelce haşlayın. Rengi sarıya dönen ve yumuşayan termiyeleri oda sıcaklığında soğuttuktan sonra yine oda sıcaklığında su doldurduğunuz bir kaba koyun ve bu şekilde 7 gün kadar suda bekletin.

Bakla bitkisi nasıl yenir?

Baklanın taze yaprakları salata olarak çiğ ve kavrularak yenilebildiği gibi taze kabuklu bakla ve iç bakla yemeği olarak da tüketilir.

Acı bakla nasıl yenir?

Kullanım Şekli : Olgun tohumları acı lezzetli ve zehirli bileşikler taşıdıkları için, bunları uzaklaştırmak maksadıyla kaynar suda bir müddet bekletilerek acı tadı geçirilir. Gevşeyen kabuklar soyulup yenilir.