İçindekiler:
- Beden kitle indeksi nedir ve nasıl hesaplanır?
- Beden kitle indeksi neden hesaplanır?
Beden kitle indeksi nedir ve nasıl hesaplanır?
Vücut
kitle indeksi, kişinin kilosunun ağırlığına oranla ölçülmesi olarak tanımlanabilir. Farklı bir deyişle kişinin kilogram cinsinden ağırlığının, metre cinsinden uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilir.
Beden kitle indeksi neden hesaplanır?
İnsanların bulundukları kilonun boy ve cinsiyetlerine göre hangi aşamada olduğunu bildirmek için
hesaplanan beden kitle indeksi kilonuzun zayıf, ideal, aşırı kilolu ve obez botlarında olup olmadığını ortaya çıkarıyor. Kısaca en ideal kiloyu en çabuk bulma yoludur.