Enginar dolmasının içine neler konur?

İçindekiler:

1. Enginar dolmasının içine neler konur?
2. Dolmalık enginar nasıl olmalı?
3. Enginar dolması ne kadar sürede pişer?
4. 1 adet enginar kaç kalori?
5. Yapraklı enginar dolmasının yanına ne gider?

Enginar dolmasının içine neler konur?

İzmir Usulü Enginar Dolması Tarifi İçin malzemeler

• 6 enginar.
• 1 çay bardağı zeytinyağı
• 6 yemek kaşığı pirinç
• 1 demet dereotu.
• Yarım demet taze nane.
• Yarım demet yeşil soğan.
• 1 limonun suyu.
• 1 çay kaşığı toz şeker.

Daha fazla öğe...•BE

Dolmalık enginar nasıl olmalı?

Baş kısmı esnek bir şekilde sallanıyorsa tazedir. Baş kısmı sallanmadan dimdik duruyor ise fazla olgunlaşmıştır. Çünkü sap kısmı fazla olgunlaşan enginarlar sert olacağından baş kısmının sallanmasını engeller. Ayrıca, enginarları çiçek gibi suya koyarak birkaç gün taze tutabilirsiniz.

Enginar dolması ne kadar sürede pişer?

Büyük ve derin bir tencereye dört adet enginarı da oturtun, 300 ml. su ve 2 adet limonun suyunu ekleyin. Tencerenin ağzı kapalı olarak, kısık ateşte 40 dakika kadar pişirin. Ilık veya soğuk servis yapın.

1 adet enginar kaç kalori?

1 porsiyon enginar dolması: 514 kalori 100 gram enginar dolması: 34 kalori.

Yapraklı enginar dolmasının yanına ne gider?

"Enginarın Yanına Ne Gider" Diye Düşünenlere Sağlık Dolu 11 Tamamlayıcı Tarif

• Yumurtasız Yoğurt Çorbası Tarifi.
• Yoğurtlu Kabak Sıyırma Tarifi.
• Hardal Soslu Patates Salatası Tarifi.
• Mantarlı Izgara Tavuk Tarifi.
• Bahar Pilavı Tarifi.
• Havuç Tarator Tarifi.
• Kabuklı Ilık Mercimek Salatası Tarifi.
• Mercimekli Patates Püresi Tarifi.

BE