Bezelyeli bulgur pilavı kaç kalori?

İçindekiler:

1. Bezelyeli bulgur pilavı kaç kalori?
2. Lahanalı bulgur pilavı kaç kalori?
3. 1 yemek tabak bulgur pilavı kaç kalori?
4. Soğanlı bulgur pilavı olur mu?

Bezelyeli bulgur pilavı kaç kalori?

Sebzeli bulgur pilavı, yapımında kullanılan çeşitli sebzeler ve bulgur sayesinde hem vitamin minerallerden hem de posa yönünden zengindir....Sebzeli Bulgur Pilavı Kaç Kalori, Besin Değerleri.

Besin Değeri	100 Gramında	% Günlük Değer *
Kalori	71 kcal	% 3.4
Karbonhidrat	12 g	% 3.8
Lif	3 g	% 11.5
Protein	2 g	% 3.8

8 satır daha

Lahanalı bulgur pilavı kaç kalori?

1 porsiyon lahanalı pilav yaklaşık 355 kaloridir.

1 yemek tabak bulgur pilavı kaç kalori?

1 çorba kaşığı bulgur pilavı 11 kalori. Dolu dolu bir çorba kaşığı bulgur pilavı 23 kalori. Tepeleme çorba kaşığı bulgur pilavı 34 kalori. Büyük porsiyon yaklaşık 250 gramlık bulgur pilavı ise 286 kalori olacaktır.

Soğanlı bulgur pilavı olur mu?

Soğanlı Domatesli Bulgur Pilavı Tarifi Nasıl Yapılır? Soğanı küçük küçük küp şeklinde doğrayın ve sıvı yağda kavurun. ... Sonra yıkanmış pilavlık bulguru ekleyin ve geride kalan sıcak suyu ilave edin. Tuzunu da atıp pilav suyunu çekene kadar orta ateşte pişirin.