İçindekiler:
- Böğürtlen kökü nasıl tüketilmeli?
- Böğürtlen bitkisinin faydaları nelerdir?
- Böğürtlenin vücuda faydaları nelerdir?
- Böğürtlen neye iyi gelir?
Böğürtlen kökü nasıl tüketilmeli?
Kökü ve yaprağı kaynatılarak çay olarak içilebilir. Ayrıca yaprakları kaynatılarak gargara gibi kullanılabilir. Meyvesini taze olarak tüketmek besin değerinden tam olarak yararlanabilmenizi sağlar.
Böğürtlen bitkisinin faydaları nelerdir?
İşte, bu mucize meyve ile ilgili bilinmesi gerekenler.- BÖĞÜRTLENİN FAYDALARI.
- Yüksek C Vitamini ile Cilde Faydalıdır.
- Kilo Vermeye Yardımcı Olabilir.
- Beyin Sağlığını Artırabilir.
- Kanser ve DNA Hasarını Önlemeye Yardımcı Olabilir.
- Böğürtlendeki antosiyaninler koroner kalp hastalığı riskini azaltabilir.
- Kemikler için faydalıdır.
Daha fazla öğe...
Böğürtlenin vücuda faydaları nelerdir?
Böğürtlen antioksidan bakımından en yüksek 10 gıdadan biridir.
Böğürtlen kansere karşı korur, sindirimi destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını korur, hafızayı güçlendirir.
Böğürtlenin en yaygın araştırılmış sağlık yararlarından biri, kanserle mücadele eden bir yiyecek olarak çalışma yetenekleridir.
Böğürtlen neye iyi gelir?
İşte, bu mucize meyve ile ilgili bilinmesi gerekenler.- BÖĞÜRTLENİN FAYDALARI.
- Yüksek C Vitamini ile Cilde Faydalıdır.
- Kilo Vermeye Yardımcı Olabilir.
- Beyin Sağlığını Artırabilir.
- Kanser ve DNA Hasarını Önlemeye Yardımcı Olabilir.
- Böğürtlendeki antosiyaninler koroner kalp hastalığı riskini azaltabilir.
- Kemikler için faydalıdır.
Daha fazla öğe...