2 kadınbudu köfte kaç kalori?

İçindekiler:

1. 2 kadınbudu köfte kaç kalori?
2. 2 mücver kaç kalori?

2 kadınbudu köfte kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Kadınbudu Köfte 405,35 kaloridir. Kadınbudu Köfte içeriğinde 22,95 Karbonhidrat(g), 21,27 Protein(g), 25,14 yağ(g), 1,51 lif(g), 525,59 Sodyum(mg), 416,93 potasyum(mg), 69,63 Kalsiyum(mg), 83,28 A Vitamini(ui), 12,12 C Vitamini(mg), 3,22 ve Demir barındırır.

2 mücver kaç kalori?

Kızartılarak hazırlanan bir porsiyon kabak mücverinde 145 kalori bulunur. İçine un eklenmeden hazırlanan ve kızartılarak pişirilen 140 gramlık bir porsiyon unsuz mücver ise 107 kalori içerir. Fırında hazırlanan 100 gramlık bir porsiyon kabak mücverinde ise ortalama olarak 63 kalori vardır.