Zayıflamak için ne yapmalı ibrahim Saraçoğlu?

İçindekiler:

1. Zayıflamak için ne yapmalı ibrahim Saraçoğlu?
2. Zayıflamak için ne yapabiliriz evde?

Zayıflamak için ne yapmalı ibrahim Saraçoğlu?

Hazırlanışı:

1. Zayıflama çayı için bir bardağın içine yeşil çay, mate yaprağı, kekik ve ısırgan yaprağını ilave edin.
2. Tüm malzemeleri karıştırarak kaynar suyun içine ekleyin.
3. 10 dakika demlenmesini bekledikten sonra afiyetle içebilirsiniz.
4. Günde 3 veya 4 kez bu çayı içmeniz uygundur.

Zayıflamak için ne yapabiliriz evde?

Evde kilo nasıl verilir? İşte kilo verme ve sağlıklı zayıflama yöntemleri

1. Düzenli egzersiz yapın.
2. Bölgesel egzersiz yapın.
3. Beslenme alışkanlığınızı değiştirin.
4. Kahvaltıyı ihmal etmeyin.
5. Atıştırmalıklardan kaçının.
6. Ara öğünleri unutmayın.
7. Düzenli uyuyun.
8. Su için.

Daha fazla öğe...•BE