İçindekiler:
- Domates hangi maddeleri içerir?
- Domates te karbonhidrat var mı?
- Domates hangi besin kaynağı?
- Domates hangi hastalıklara iyi geliyor?
- Domates karbonhidrat mıdır protein midir?
- Domates protein mı karbonhidrat mı yağ mı?
- Likopen nerelerde kullanılır?
- Domatese ne faydası var?
Domates hangi maddeleri içerir?
A ve C vitaminleri, potasyum ve folik asit bakımından zengindir.Günde 1 orta boy
domates yiyerek C vitamini ihtiyacınızı -20'sini, A vitamini ihtiyacınızın 'unu karşılayabilirsiniz.
Domates bir likopen deposudur.
Domates te karbonhidrat var mı?
100 gr. 1
domates, 2, 9 gr.
karbonhidrat içerir. 100 gr. 1
domates, 0, 2 gr. yağ içerir. 100 gr. 1
domates, 1 gr. protein içerir.
Domates hangi besin kaynağı?
Teknik olarak bir meyve olmasına rağmen,
domates genellikle bir sebze olarak kategorize edilir.
Domates, kalp hastalığı ve kanser riskinin azaltılması dahil olmak üzere birçok sağlık yararı ile bağlantılı likopen antioksidanı için ana
besin kaynağıdır. Aynı zamanda C vitamini, potasyum, folat ve K vitamini deposudur.
Domates hangi hastalıklara iyi geliyor?
Yararları saymakla bitmeyen
domates diyabet, cilt problemleri ve idrar yolu enfeksiyonlarından da rahatlama sağlar, ayrıca, sindirimi artırır, kan dolaşımını uyarır, kolesterol seviyelerini azaltır, sıvı dengesini artırır, böbrekleri korur, vücudu detoksifiye eder, erken yaşlanmayı önler ve iltihabı azaltır.
Domates karbonhidrat mıdır protein midir?
100 gr. 1
domates, 2, 9 gr.
karbonhidrat içerir. 100 gr. 1
domates, 0, 2 gr. yağ içerir. 100 gr. 1
domates, 1 gr.
protein içerir.
Domates protein mı karbonhidrat mı yağ mı?
100 gr. 1
domates, 2, 9 gr.
karbonhidrat içerir. 100 gr. 1
domates, 0, 2 gr.
yağ içerir. 100 gr. 1
domates, 1 gr.
protein içerir.
Likopen nerelerde kullanılır?
Likopen İçeren Besinler
| Gıda | Porsiyon Miktarı | Likopen (mg) |
|---|
| Ketçap | 15 ml | 2,7 |
| Spagetti Suyu | 125 ml | 28,1 |
| Domates Salçası | 30 ml (2 Yemek Kaşığı) | 13,8 |
| Domates Çorbası | 250 ml | 9,7 |
7 satır daha
Domatese ne faydası var?
Faydalarını sıralayacak olursak; Kanser ve kalp hastalıklarına karşı koruyan
domates aynı zamanda felç riskini de en az indirger. C vitamini yönünden zengin olan
domates bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve grip benzeri virütik hastalıklara karşı korur. Safra ve böbrek taşlarının düşürülmesine destek olur.