Bunamaya karşı ne yapmalı?

İçindekiler:

1. Bunamaya karşı ne yapmalı?

Bunamaya karşı ne yapmalı?

Önemli olan, sağlıklı ve dengeli beslenmek, bol sebze ve meyve, zeytinyağı ve balık ağırlıklı Akdeniz diyeti uygulamak. Bunun olumlu etkisi sadece bunama açısından değil genel sağlık için de önemli. 1. Haftada en az bir kez balık yemek büyük yararlar sağlıyor.