İçindekiler:
- Gece ay çekirdeği yemek kilo aldırır mı?
- Kabak çekirdeği diyette yenir mı?
Gece ay çekirdeği yemek kilo aldırır mı?
Ay Çekirdeği Kilo Yapar
Mı?
Ay çekirdeğinde
kilo vermeye yardımcı olduğu bilinen lifler bulunur ve bu lifler zayıflamayı destekler. Fakat
ay çekirdeği yağ oranı diğer kuru yemişlere nazaran yüksek olduğu için bazı püf noktalara dikkat edilmediği takdirde
kilo aldırabilir.
Kabak çekirdeği diyette yenir mı?
Cevabı hemen verelim, evet yapılır! Zengin besin içeriği, sayısız faydası ve tok tutucu özelliklerine sahip olan
kabak çekirdeğine, sağlıklı bir
diyet programında tereddüt etmeden yer verebilirsiniz.