Spor skolyozu düzeltir mi?

İçindekiler:

1. Spor skolyozu düzeltir mi?
2. Pilates Skolyoza iyi gelir mi?

Spor skolyozu düzeltir mi?

İnanılanın aksine skolyozu düzeltmez. Alternatif bir spor seçeneğimiz varsa, tercih ettiğimiz bir spor çeşidi değildir.

Pilates Skolyoza iyi gelir mi?

Yapısal skolyoz pilates ya da başka egzersizler ile tamamen düzeltilemez. Sadece ilerlemesi engellenebilir ya da sırt ağrıları hafifletilebilir. Pilatesin en büyük faydalarından birisi de burada devreye girmektedir.