İçindekiler:
- Sade kabak kavurması kaç kalori?
- Kavrulmuş kabak kaç kalori?
- Yeşil kabak yemeği kaç kalori?
- Dereotlu kabak yemeği kaç kalori?
- Bir tabak kabak kızartması kaç kalori?
- 1 adet fırında kabak kaç kalori?
- 1 kabak sote kaç kalori?
- Kabak ve yogurt kac kalori?
Sade kabak kavurması kaç kalori?
1 porsiyon zeytinyağlı
kabak yemeği (150 gr) 25 kcal.
Kavrulmuş kabak kaç kalori?
Kabak (Pişmiş)
Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 19 kcal
kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında
Kabak (Pişmiş) 29
kalori bulunmaktadır.
Kabak, potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir içerir.
Yeşil kabak yemeği kaç kalori?
Zeytinyağlı Kabağın 100 gramında 35 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 395 gram Zeytinyağlı Kabakta 138
kalori bulunmaktadır.
Dereotlu kabak yemeği kaç kalori?
Dereotlu Kabak Yemeğinin 100 gramında 36 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 305 gram
Dereotlu Kabak Yemeğinde 110
kalori bulunmaktadır.
Bir tabak kabak kızartması kaç kalori?
Kabak Kızartma Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 226 kcal
kalori, ayrıca besinin
1 Porsiyon (Orta) yani 335 gramlık miktarında
Kabak Kızartma 758
kalori bulunmaktadır.
Kabak kızartma; kızartılarak yapıldığı için yağ içeriği çok yüksek olan
bir besindir. Bu sebeple tüketiminden kaçınılmalıdır.
1 adet fırında kabak kaç kalori?
2
adet kabak dilimlendikten sonra
1 yemek kaşığı sıvı yağ ile yağlanır ve fırınlanır.
Fırında kızartılmış
kabak kalori değeri diyet yapanlar için oldukça idealdir.
Fırında kabak kalorisi ortalama olarak 55
kalori değerindedir.
1 kabak sote kaç kalori?
100 gr ağırlığında zeytinyağlı
kabak sote ortalama olarak 45
kalori değerinde enerji içermektedir.
1 porsiyon
kabak sote kalorisi ise 90
kalori değerindedir.
Kabak ve yogurt kac kalori?
Kabak Yoğurtlamanın 100 gramında 39 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 340 gram
Kabak Yoğurtlamada 133
kalori bulunmaktadır.