Boğaz Reflüsünden nasıl kurtulurum?

İçindekiler:

1. Boğaz Reflüsünden nasıl kurtulurum?
2. Boğazdaki asite ne iyi gelir?
3. Mideden gelen öksürük nedir?

Boğaz Reflüsünden nasıl kurtulurum?

Boğaz Reflüsüne Ne İyi Gelir?

1. Sebze Ağırlıklı Beslenin.
2. Baharatlardan Yararlanın.
3. Mide Asidini Azaltan Yiyecekler Tüketin.
4. Sağlıklı Pişirme Yöntemleri Tercih Edin.
5. Az Az, Sık Sık Yemek Yeyin.
6. Yemekten Hemen Sonra Yatmayın.
7. Sıkı Kıyafetler Giymeyin.
8. Hareket Edin.

Boğazdaki asite ne iyi gelir?

Boğaz Yanmasına Ne İyi Gelir?

• Tuzlu suyla gargara yapmak.
• Çok sıcak ve soğuk içeceklerden uzak durmak.
• Aşırı acı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmak.
• Nane, papatya, zencefil, ıhlamur gibi bitki çayları tüketmek.

Mideden gelen öksürük nedir?

Reflü Öksürüğü Nedir? Reflü öksürüğü Gastroözefajial reflünün neden olduğu öksürüktür ve üst ve alt solunum yollarının kronik enfeksiyonlarına yol açar. Bunun yanında mide fıtığı ve yemek borusu divertikülleri de kuru öksürüğe yol açabilmektedir.