İçindekiler:
- Mısır çorbası kilo yapar mı?
- Bir kepçe mısır çorbası kaç kalori?
- Yarma mısır kaç kalori?
- 1 kase mısır çorbası kaç kalori?
- Bir tabak mısır çorbası kac kalori?
- 1 tabak mısır çorbası kaç kalori?
- Diyette ne kadar patlamış mısır yenir?
- Mısır yarması çorbası nasıl yapılır?
- Dövme mısır çorbası nasıl yapılır?
Mısır çorbası kilo yapar mı?
Haşlanmış
mısır tam tahıllı besinler grubuna girer ve içerisinde bol miktarda lif barındırır. Bu nedenle haşlanmış
mısır özellikle diyet yapanlara önerilmektedir. Haşlanmış mısırın içerisinde yer alan bolca lif ve çeşitli vitamin ve mineraller sağlıklı bir şekilde
kilo vermenize yardımcı olabilir.
Bir kepçe mısır çorbası kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta)
Mısır Çorbası 116,48
kaloridir.
Mısır Çorbası içeriğinde 17,08 Karbonhidrat(g), 3,61 Protein(g), 4,38 yağ(g), 1,79 lif(g), 89,22 Sodyum(mg), 262,92 potasyum(mg), 56,61 Kalsiyum(mg), 1192,97 A Vitamini(ui), 7,53 C Vitamini(mg), 0,75 ve Demir barındırır.
Mısır Çorbası kalorisi ve besin değerleri…
Yarma mısır kaç kalori?
1 porsiyonu ise 325.3 gram olup 1069.1
kalori içermektedir. Bu yemek Sodyum, Yağ,
Kalori yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Sodyum ihtiyacının 27.1, günlük Yağ ihtiyacının 8.8 ve günlük
Kalori ihtiyacının S.5'ini karşılar.
1 kase mısır çorbası kaç kalori?
Mısır Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 45 kcal
kalori, ayrıca besinin
1 Porsiyon (Orta) yani 260 gramlık miktarında
Mısır Çorbası 117
kalori bulunmaktadır.
Mısır çorbası,
mısır ve patatesten yapılan karbonhidrat oranı yüksek bir çorbadır. Öğünlerde ekmek yerine tüketilebilir.
Bir tabak mısır çorbası kac kalori?
Mısır Çorbası Kaç Kalori? (Besin Değeri)
Mısır Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 55 kcal
kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 260 gramlık miktarında
Mısır Çorbası 117
kalori bulunmaktadır.
Mısır çorbası,
mısır ve patatesten yapılan karbonhidrat oranı yüksek
bir çorbadır.
1 tabak mısır çorbası kaç kalori?
Mısır Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 55 kcal
kalori, ayrıca besinin
1 Porsiyon (Orta) yani 260 gramlık miktarında
Mısır Çorbası 117
kalori bulunmaktadır.
Mısır çorbası,
mısır ve patatesten yapılan karbonhidrat oranı yüksek
bir çorbadır. Öğünlerde ekmek yerine tüketilebilir.
Diyette ne kadar patlamış mısır yenir?
– Kilo vermek için yağsız ve tuzsuz
patlamış mısır tüketilmesi önerilir. Her gün düzenli olarak bir kase kadar tüketilebilir.
Mısır yarması çorbası nasıl yapılır?
Korkota (Mısır Yarması) Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?- Mısır yarmasını 7 su bardağı suyla yumuşayıncaya kadar pişirin.
- Üzerine haşlanmış barbunyayı ekleyin. ...
- Yoğurdu bir kasede unla birlikte iyice karıştırın. ...
- Çorbayı sürekli karıştırarak 5 dakika daha kaynatın.
- Tuzunu katın ve ocağın altını kapatın.
Daha fazla öğe...
Dövme mısır çorbası nasıl yapılır?
Yapılışı:- Kuru fasulye ve mısır bir tencereye konulup üzerine çıkacak şekilde su konulup akşamdan sabaha kadar bekletilir.
- Sabah kuru fasulye ve mısır haşlanır.
- Ilıyan çorbanın üzerine yoğurt konulup karıştırılır.
- Tereyağ ve nane yakılarak üzerine dökülür.
- Çok sevdiğim favori çorbalarım arasında.