Masa tenisi Nedir masa tenisi oyun kuralları?

İçindekiler:

1. Masa tenisi Nedir masa tenisi oyun kuralları?
2. En iyi masa tenisi nasıl oynanır?
3. Masa tenisinde forehand vuruşu nedir?
4. Masa tenisi oynarken hangi kasları çalıştırır?

Masa tenisi Nedir masa tenisi oyun kuralları?

Masa tenisi, karşılıklı iki kişi ya da ikişer kişiden oluşan takımlar arasında oynanır. Amaç, topu rakip alana atarak çeşitli şekillerde sayı almaktır. Sporcuların topa birer kez dokunabilme hakkı vardır. Topun raketle sektirilmesine izin verilmez.

En iyi masa tenisi nasıl oynanır?

Oyununuzu geliştirmek için aşağıdaki taktikleri kullanın;

1. Rakibinizin zayıf yönüne oynayın.
2. İstikrarlı bir şekilde oynayın ve zafiyet göstermeyin.
3. Rakibinizi masanın etrafında hareket ettirin.
4. Vuruşlarınızı değiştirerek oynayın.
5. Hız, spin ve vuruşlarınızın yönünü değiştirin.
6. Kendi dayanma gücünüzle oynayın.

Masa tenisinde forehand vuruşu nedir?

Forehand vuruşu masa tenisindeki en kuvvetli vuruştur. Ayrıca bu vuruş için kullanılan kaslar, backhand vururşunda kullanılan kaslara oranla daha çok gelişmişlerdir. Bu vuruş muhtemelen oyuncularınızın çoğu için en iyi vuruşları olacaktır. Tüm raket tutuşlarında aşağı yukarı aynı şekilde yapılır.

Masa tenisi oynarken hangi kasları çalıştırır?

Her yaş gurubundan düzenli olarak masa tenisi oynayanların omuz, kol, el kasları güçleniyor. Bacaklar sürekli belirli bir açıda durduğu için arka bacak kasları da gelişiyor, sıkılaşıyor.