Balgam atmak için ne yapmalı?

İçindekiler:

1. Balgam atmak için ne yapmalı?
2. Beyaz balgam hangi hastalık?

Balgam atmak için ne yapmalı?

Bol bol su içerek katılaşan balgamın yumuşayıp atılmasına yardımcı olabilirsiniz. Sıcak suyla duş alırken 5-10 dakika buharı soluyabilir ve bir kâse sıcak suyun içine nane ya da okaliptüs yağı damlatarak derin nefesler alabilirsiniz. Bir bardak ılık su içine 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyerek içebilirsiniz.

Beyaz balgam hangi hastalık?

Ayrıca öksürdüğünüzde beyaz balgam geliyorsa, soğuk algınlığı ve alerji gibi üst solunum yolu enfeksiyonu sinüslerinizi tıkamış olabilir. Kıvamlı ve koyu renkli balgam, viral veya bakteriyel enfeksiyonunuz olduğu anlamına geliyor olabilir. Ciğerlerinizden öksürüyorsanız sinüslerinizde veya alt solunum yolunda olabilir.