İçindekiler:
- Maden suyu ayran ne işe yarar?
- Soda ayran limon nasıl yapılır?
- Ayran soda karışımı nasıl yapılır?
Maden suyu ayran ne işe yarar?
Sodalı
ayran da kas ve kemik gelişimi için önerilen faydalı bir içecektir. Genellikle sporcu beslenmesinde kalsiyum ve mineral desteği için tercih edilir. Kalsiyum oranı yüksek olduğu için bağışıklık sistemini de güçlendiren
soda ayran karışımı, hücrelerinizi yenileme etkisini de hatırlatır.
Soda ayran limon nasıl yapılır?
Sodalı Limonlu Ayran Tarifi Hazırlanışı- Yoğurdun içine limon suyunu katarın. Sonra pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Ardından maden suyunu ekleyip, karıştırmaya devam edin.
- Karıştırma işlemini mikser ya da blender ile de yapabilirsiniz. Buzdolabında 1 saat kadar soğutup servis edin.
Ayran soda karışımı nasıl yapılır?
Karışım nasıl hazırlanır? Yarım limonun suyunu yoğurdun üzerine ekleyin. Ardından yavaş bir şekilde maden suyunuzu karışıma ekleyin ve ortaya harika bir
ayran çıksın. Maden suyunu yavaşça eklemek, aşırı derecede köpürüp taşmasını engellemenizi sağlayacaktır.