İçindekiler:
- Basket Oyunu Nasıl Oynanır?
- Nasıl daha iyi smaç basılır?
- Smaç nasıl yapılır?
Basket Oyunu Nasıl Oynanır?
Oyunun amacı topu rakibin sepetinden geçirerek sayı kazanmak ve rakibin sayı yapmasına engel olmaya çalışmaktır. Oyun süresi sonunda hangi takım daha fazla sayı yaparsa maçı kazanmış olur. Normal oyun süresi berabere biterse, eşitlik bozulana kadar 5'er dakikalık uzatma devreleri
oynanır.
Nasıl daha iyi smaç basılır?
Topu tek elimizle düşürmeden tutmamız gerekmektedir. Bunu yapabilmek için parmak aralarımızı biraz açmamız gerekmektedir. Her basketbol oynadığınızda 10 dakika bu iş için ayırıp topu avuç içinize alarak daha sonrasında avuç içiniz aşağıya bakacak şekilde çeviriniz ve topu elinizden düşürmemeye çalışın.
Smaç nasıl yapılır?
➢ Sıçrama yüksekliğinin en üst noktasında topa vurulmalıdır. ➢ Topa vurmadan önce
smaç kolu, omuzdan geriye çekilir. Kol geriye çekilirken, dirsek omuz üstünde olmalı, bu esnada vücut belden itibaren omuzla birlikte
smaç kolu yönünde geriye çekilir. ➢ Kol tam geriye çekilirse kolun ileriye hareketi o kadar hızlı olur.