İçindekiler:
- 1 tavuk sarma kaç gram?
- 500 gr tavuk sarma kaç kalori?
- Tavuk Sarma neresi?
- 1 adet fırında tavuk sarma kaç kalori?
- Tavuk Sarma nedir?
- 100 gr tavuk sarma kaç kalori?
- 2 tane sarma tavuk kaç kalori?
- Tavuk Sarma yanına ne yapılır?
- Mangalda tavuk sarma kaç kalori?
1 tavuk sarma kaç gram?
1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 230 g |
|---|
| Karbonhidrat | 17.64 g | 4.1 g |
| Lif | 0.9 g | 2.0 g |
| Protein | 19.2 g | 44.3 g |
| Yağ | 7.3 g | 16.8 g |
7 satır daha
500 gr tavuk sarma kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta)
Tavuk Sarma 500,06
kaloridir.
Tavuk Sarma içeriğinde 40,56 Karbonhidrat(
g), 44,24 Protein(
g), 16,79 yağ(
g), 2,03 lif(
g), 505,83 Sodyum(mg), 512,64 potasyum(mg), 418,09 Kalsiyum(mg), 227,01 A Vitamini(ui), 2,22 C Vitamini(mg), 2,85 ve Demir barındırır.
Tavuk Sarma kalorisi ve besin değerleri…
Tavuk Sarma neresi?
ÜST BUT (
SARMA, TALEKS) Bütün budun bacak kemiğinin (femur) diz ekleminden kesilmesi ile elde edilen üst parçasıdır.
1 adet fırında tavuk sarma kaç kalori?
Tavuk Sarmanın 100 gramında 217 kcal
kalori, ayrıca
1 Porsiyon yani 230 gram
Tavuk Sarmada 499
kalori bulunmaktadır.
Tavuk sarma, yüksek protein içeren
bir yemektir. Yanında sebze ve süt ürünü ile beraber tüketilmesi sağlıklı olacaktır.
Tavuk Sarma nedir?
Göğüs etinden kesilen fileto veya pirzoladan yapılan
tavuk sarmanın içi doldurarak girdiği farklı farklı lezzetleridir. Ispanak, garnitür, mantar, kaşar veya iç pilav gibi
tavuk etiyle uyumlu birçok malzeme ile sarılır. Kızartılarak veya fırında pişirerek damak zevkinize uygun olarak hazırlayabilirsiniz.
100 gr tavuk sarma kaç kalori?
Tavuk Sarmanın
100 gramında 217 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 230
gram Tavuk Sarmada 499
kalori bulunmaktadır.
Tavuk sarma, yüksek protein içeren bir yemektir. Yanında sebze ve süt ürünü ile beraber tüketilmesi sağlıklı olacaktır.
2 tane sarma tavuk kaç kalori?
Tavuk Sarmanın 100 gramında 217 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 230 gram
Tavuk Sarmada 499
kalori bulunmaktadır.
Tavuk sarma, yüksek protein içeren
bir yemektir.
Tavuk Sarma yanına ne yapılır?
Tavuğun Yanına Ne Gider? Lezzeti Tamamlayacak 10 Harika Tarif- Yeşil Mercimek Çorbası
- Unlu Yoğurt Çorbası
- Pratik ve Lezzetli Sebzeli Arpa Şehriye Pilavı
- Pesto Soslu Penne Makarna.
- Mantarlı Kremalı Spagetti.
- Nohutlu Pirinç Pilavı
- Kolay Patates Püresi.
- Marul Salatası
Daha fazla öğe...
Mangalda tavuk sarma kaç kalori?
Tavuk Sarmanın 100 gramında 217 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 230 gram
Tavuk Sarmada 499
kalori bulunmaktadır.
Tavuk sarma, yüksek protein içeren bir yemektir. Yanında sebze ve süt ürünü ile beraber tüketilmesi sağlıklı olacaktır.