İçindekiler:
- 1 tabak etli taze fasulye kac kalori?
- Patatesli taze fasulye yemegi nasıl yapılır?
- 1 yemek kaşığı taze fasulye kaç gram?
- Bir kaşık yesil fasulye kaç kalori?
1 tabak etli taze fasulye kac kalori?
Etli Yeşil
Fasulyenin 100 gramında 63 kcal
kalori, ayrıca
1 Porsiyon yani 250 gram
Etli Yeşil Fasulyede 158
kalori bulunmaktadır.
Etli Yeşil
Fasulye; hem et hem sebze içerdiğinden besleyici ve doyurucu
bir ana yemek alternatifidir.
Patatesli taze fasulye yemegi nasıl yapılır?
Patatesi, soğanı ve sarımsağı soyup yıkıyoruz. Soğanı ve sarımsağı yemeklik doğrayıp bir tencerede 3 yemek kaşığı zeytinyağı ile pembeleşinceye kadar kavuruyoruz. Üzerine 1 adet domatesi rendeledikten sonra 1 yemek kaşığı salça ilave ediyoruz. 1-2 dakika piştikten sonra fasulyemizi ekleyip karıştırıyoruz.
1 yemek kaşığı taze fasulye kaç gram?
1 yemek kaşığı (25
gr) zeytinyağlı
taze fasulye 12 kcal.
Bir kaşık yesil fasulye kaç kalori?
1 yemek
kaşığı (25 gr) zeytinyağlı taze
fasulye 12 kcal. 1 küçük porsiyon (110 gr) zeytinyağlı taze
fasulye 54 kcal. 1 orta porsiyon (150 gr) zeytinyağlı taze
fasulye 73 kcal.