İçindekiler:
- 1 kase yeşil mercimek çorbası kaç kalori?
- Yeşil Mercimek çorbası kaç protein?
- 100 gr yeşil mercimek ne kadar?
1 kase yeşil mercimek çorbası kaç kalori?
Yeşil Mercimek Çorbasının 100 gramında 80 kcal
kalori, ayrıca 1 Kepçe yani 150 gram
Yeşil Mercimek Çorbasında 120
kalori bulunmaktadır.
Yeşil mercimek çorbası, potasyum, fosfor, demir ve lif açısından zengin
bir çorbadır. 1 kepçesi 1 dilim ekmek yerine tüketilebilir.
Yeşil Mercimek çorbası kaç protein?
Bir öğünde tükettiğiniz
yeşil mercimek çorbası kalori miktarı 161 kcal olarak bilinir. Bir kahve fincanı
yeşil mercimekte 34.79 gram karbonhidrat bulunmaktadır.
Protein miktarı ise 24.85 gramdır.
100 gr yeşil mercimek ne kadar?
1 Fincan Miktara Göre Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Fincan / 95 g |
|---|
| Kalori | 299 kcal | 284.1 kcal |
| Karbonhidrat | 36.62 g | 3.5 g |
| Lif | 26.0 g | 24.7 g |
| Protein | 23.0 g | 21.9 g |
7 satır daha