1 kuru dolma kaç kalori?

İçindekiler:

1. 1 kuru dolma kaç kalori?
2. Kuru biber dolması kaç kaloridir?
3. Kuru biber dolması diyette yenir mi?
4. 1 adet zeytinyağlı kuru biber dolması kaç kalori?
5. Zeytinyagli Kuru dolma kac kalori?
6. 1 adet etli kuru dolma kaç kalori?
7. Biber dolması kıymalı kaç kalori?
8. 2 adet kuru biber dolması kaç kalori?
9. Antep kuru dolma kaç kalori?
10. Kuru patlıcan dolması etli kaç kalori?
11. Bir tabak etli yaprak sarması kaç kalori?
12. Biber dolması bulgurla olur mu?

1 kuru dolma kaç kalori?

Kuru Patlıcan Dolması (1 adet) içinde 79 kadar kalori mevcut.

Kuru biber dolması kaç kaloridir?

Biber dolması kaç kalori? Biber dolması içerisinde yağ oranı daha fazladır. 1 porsiyon biber dolması içerisinde 273 kalori bulunurken, 1 adet biber dolması içerisinde 132 kcal bulunur.

Kuru biber dolması diyette yenir mi?

Diyetteyken Biber Dolması Yenir Mi? Biber dolması yapımında kullanılan pirinç veya bulgurdan dolayı ekmek grubu gıdalar arasında yer alır. ... Bu nedenle yanında bir kase yoğurtla diyetteyken 1 veya 2 adet biber dolması yenebilir.

1 adet zeytinyağlı kuru biber dolması kaç kalori?

1 porsiyonu ise 290.9 gram olup 447.5 kalori içermektedir. Bu yemek C Vitamini, Karbonhidrat, Kalori yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük C Vitamini ihtiyacının %3.7, günlük Karbonhidrat ihtiyacının 4.9 ve günlük Kalori ihtiyacının ".4'ünü karşılar.

Zeytinyagli Kuru dolma kac kalori?

Bu yemek 11 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 60.0 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 1040.9 gram olup 624.8 kalori içermektedir. Bu yemek Lif, C Vitamini, Potasyum yönünden zengindir.

1 adet etli kuru dolma kaç kalori?

Pirinç Yerine Bulgur: Etli Kuru Dolma | Besin Değerleri | yemek8.com. Bu yemek 14 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 60.6 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 1267.9 gram olup 768.5 kalori içermektedir.

Biber dolması kıymalı kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Kıymalı Biber Dolma 261,51 kaloridir. Kıymalı Biber Dolma içeriğinde 11,93 Karbonhidrat(g), 17,73 Protein(g), 15,45 yağ(g), 4,49 lif(g), 450,67 Sodyum(mg), 654,25 potasyum(mg), 68,53 Kalsiyum(mg), 223,72 A Vitamini(ui), 142,34 C Vitamini(mg), 3,21 ve Demir barındırır.

2 adet kuru biber dolması kaç kalori?

Dolmalık Kuru Biber Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 303 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 70 gramlık miktarında Dolmalık Kuru Biber 213 kalori bulunmaktadır. Dolmalık kuru biber, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum, fosfor, demir, lif içeriği yüksek bir besindir.

Antep kuru dolma kaç kalori?

Antep Usulü: Kuru Patlıcan Ve Biber Dolması | Besin Değerleri | yemek8.com. Bu yemek 21 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 1.1 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 65.6 gram olup 89.3 kalori içermektedir.

Kuru patlıcan dolması etli kaç kalori?

Bir adet etli patlıcan dolması 225 kalori olmaktadır. 1 porsiyon kuru patlıcan dolması 318 kaloridir.

Bir tabak etli yaprak sarması kaç kalori?

1 adet etli yaprak sarma: 42 kalori. 5 adet etli yaprak sarma: 208 kalori. 10 adet etli yaprak sarma: 416 kalori. Bir porsiyon etli yaprak sarma: 249 kalori.

Biber dolması bulgurla olur mu?

Bulguru yıkayıp süzdükten sonra tencereye ilave edin ve 1-2 dakika kavurun. Baharatları, tuzu ve sıcak suyu ekleyip suyunu çekinceye kadar pişirin. Hazırladığınız bulgurlu harcı biberlerin içine çok sıkıştırmadan paylaştırın, üzerlerine domatesleri kapatın.