İçindekiler:
- Skolyozda yüzme nasıl olmalı?
- Yüzme omurgayı düzeltir mi?
- Yüzmek skolyozu düzeltir mi?
- Yüzme kamburluğa iyi gelir mi?
- Yüzme Skolyoza iyi gelir mi?
- Skolyoz ağrısı nedir?
- Skolyoz için ne yapmalıyım?
- Skolyoz ölüm riski var mı?
- Kamburluk sporla geçer mi?
- Skolyoz için hangi sporlar?
Skolyozda yüzme nasıl olmalı?
Skolyoz nedeniyle kas dengesizliği olan kişiler bazı
yüzme tekniklerinde başlangıçta zorlansa da hemen her zaman
yüzmeyi öğrenebilir ve bunun faydasını görebilirler. Kelebek stili
yüzme pek tercih edilmez. Serbest stil, sırt üstü ve kurbağalama
skolyozlu kişilerin kullanması uygun olan tekniklerdir.
Yüzme omurgayı düzeltir mi?
Eskiden yüzmenin skolyozun ilerlemesini yavaşlattığına hatta skolyoz açısını düşürdüğüne inanılmaktaydı. Ancak günümüz araştırmaları yüzmenin
omurga problemlerini düzeltmede yardımcı olmadığını aksine, durumun daha da kötüye gitmesine neden olabileceğini göstermektedir.
Yüzmek skolyozu düzeltir mi?
"
Yüzme ve pilates,
skolyozu tedavi etmez"
Yüzme kamburluğa iyi gelir mi?
Günümüzde skolyozlu bireylere
yüzme en çok tavsiye edilen spor ve egzersizler arasında. ... 1986 yılından günümüze kadar olan çalışmalara bakıldığında,serbest stilde yüzen yüzücülerde skolyozun daha fazla görüldüğü ve
kamburluğun arttığı sonucuna varılmıştır.
Yüzme Skolyoza iyi gelir mi?
"
Yüzme ve pilates,
skolyozu tedavi etmez"
Skolyoz ağrısı nedir?
Skolyoz nedeniyle sinirler üzerinde basının artmasıyla bacak
ağrısı, yorgunluk hissi, sırt ve bel kaslarda spazm görülebilir. Durumun ilerleyip sinir baskısı yoğunlaşan hastalarda bacaklarda güçsüzlük, uyuşma ve
ağrı şikayetleri artar.
Skolyoz için ne yapmalıyım?
Eğriliği 20 derecenin (40°) üzerinde olduğu hastalarda cerrahi en uygun tedavi yöntemidir. Cerrahi tedavi de sırt ve/veya bele yerleştirilen vida ve çubuklar yardımıyla omurgada düzletme yapılmaktadır.
Skolyoz ölüm riski var mı?
Skolyoz ameliyatlarında
ölüm riskleri yok denecek kadar az düzeydedir. Cerrahi müdahalede yaşanabilecek bir aksaklıktan dolayı bu olasılık, çok çok az da olsa mümkündür.
Kamburluk sporla geçer mi?
Doktorlar genellikle korse ve ezersiz verirler. Düzenli
spor ve egzersiz yaparak kurtulmanız mümkündür. Eğer bel ve sırt kaslarınız güçsüzse ters mekik çekerek kaslarınızı güçlendirebilirsiniz.
Skolyoz için hangi sporlar?
Skolyozlu kişilere yüzme en çok tavsiye edilen
egzersizler arasındadır. Eskiden yüzmenin
skolyozun ilerlemesini yavaşlattığına hatta
skolyoz açısını düşürdüğüne inanılmaktaydı.