1 adet Patatesli rulo börek kaç kalori?

İçindekiler:

1. 1 adet Patatesli rulo börek kaç kalori?
2. 1 dilim tepsi böreği kaç kalori?
3. 1 adet patatesli yufka böreği kaç kalori?
4. Ev yapımı börek kilo aldırır mı?
5. 1 adet sade milföy böreği kaç kalori?
6. 1 adet peynirli yufka böreği kaç kalori?
7. Bir dilim peynirli yufka böreği kaç kalori?
8. 1 dilim börek kaç dilim ekmek?
9. Börek kilo aldırır mi?
10. 1 dilim peynirli yufka böreği kaç kalori?
11. 1 dilim börek kaç kalori?

1 adet Patatesli rulo börek kaç kalori?

Pınar marka 100 gr kıymalı patatesli rulo börek 250 kalori (kcal) değerindedir.

1 dilim tepsi böreği kaç kalori?

Tepsi Böreği Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 250 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Tepsi Böreği 375 kalori bulunmaktadır. Tepsi böreği, yufka ile hazırlandığı için kalorisi ve karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir.

1 adet patatesli yufka böreği kaç kalori?

İnce bir dilim patatesli börek: 136 kalori. Orta bir dilim patatesli börek: 272 kalori. Kalın bir dilim patatesli börek: 408 kalori. 200 gramlık bir porsiyon patatesli börek: 544 kalori.

Ev yapımı börek kilo aldırır mı?

Bu yasaya göre, küçücük bir börekle kırk değil 50-60 kilo bile almanız mümkün olabiliyor. Bir börekte yaklaşık olarak 150 kalori olduğunu kabul edelim. Ortalama 150 kalori olan bir çörek size her ay toplamda 7500 kalori kazandıracaktır.

1 adet sade milföy böreği kaç kalori?

Peynirli Milföy Böreğinin 100 gramında 302 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 100 gram Peynirli Milföy Böreğinde 302 kalori bulunmaktadır....Peynirli Milföy Böreği Kaç Kalori, Besin Değerleri.

Besin Değeri	100 Gramında	% Günlük Değer *
Kalori	302 kcal	% 14.6
Karbonhidrat	17 g	% 5.5
Lif	1 g	% 5.9
Protein	11 g	% 22.6

8 satır daha

1 adet peynirli yufka böreği kaç kalori?

Peynirli Böreğin 100 gramında 259 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Peynirli Börekte 389 kalori bulunmaktadır.

Bir dilim peynirli yufka böreği kaç kalori?

Bir porsiyon peynirli börekte 259 kalori, kıymalı börekte 280 kalori, patatesli börekte ise 262 kalori bulunuyor. Dolayısıyla börek tüketiminde aşırıya gitmemek gerekiyor. Hafif bir şekilde yapılan börekler diğerlerine göre daha sağlıklı alternatifler diyebiliriz.

1 dilim börek kaç dilim ekmek?

Sigara böreği peynirli = 3 adet = 1/4 yufkadan = 15 gr karbonhidrat = 1 dilim ekmek, Su böreği = 1 dilim = 5*7 cm = 18 gr karbonhidrat = 1 dilim ekmek, Talaş böreği = 1 dilim = 5*5 cm = 45 gr karbonhidrat = 3 dilim ekmek içerir. (İçerik Emel Özer'in kitabından, Görsel ise borektarifleri.net'den alınmıştır.)

Börek kilo aldırır mi?

Bir börekte yaklaşık olarak 150 kalori olduğunu kabul edelim. Ortalama 150 kalori olan bir çörek size her ay toplamda 7500 kalori kazandıracaktır. Bu her ay bir kilo almanız yani yılda 12, 5 yılda 60 kilo artmanız, kısacası yağ depolamanız demektir.

1 dilim peynirli yufka böreği kaç kalori?

Bir porsiyon peynirli börekte 259 kalori, kıymalı börekte 280 kalori, patatesli börekte ise 262 kalori bulunuyor. Dolayısıyla börek tüketiminde aşırıya gitmemek gerekiyor. Hafif bir şekilde yapılan börekler diğerlerine göre daha sağlıklı alternatifler diyebiliriz.

1 dilim börek kaç kalori?

İnce bir dilim patatesli börek: 136 kalori. Orta bir dilim patatesli börek: 272 kalori. Kalın bir dilim patatesli börek: 408 kalori. 200 gramlık bir porsiyon patatesli börek: 544 kalori.