Dukan diyeti seyir evresi ne kadar sürer?

İçindekiler:

1. Dukan diyeti seyir evresi ne kadar sürer?

Dukan diyeti seyir evresi ne kadar sürer?

Örnek verilecek olursa, verilmek istenen her 1 kilo için 6 gün önerilmektedir. Yani 10 kilo kadar vermek istiyorsanız Dukan diyetinin seyir aşaması sizin için tam 2 ay sürecektir. Aynı zamanda bu aşamada günde en az 30 dakika tempolu yürüyüş yapılması gerekmektedir.