İçindekiler:
- Diyette mercimek çorbası içilir mı?
- 1 tabak yumurtalı menemen kaç kalori?
- Menemen kaç kilo aldırır?
- Diyette kırmızı mercimek çorbası içilir mı?
- 1 tabak mercimek yemeği kaç protein?
Diyette mercimek çorbası içilir mı?
İçeriğindeki yüksek posa nedeniyle uzun süre tokluk hissi yaratan
çorba ile kısa zamanda sağlıklı bir şekilde kilo verebilir ve lezzetinden dolayı
diyet yaptığınızın farkına varmayabilirsiniz. Sabah, öğle ve akşam günde 3 kez tüketilmesi önerilen zayıflatan
mercimek çorbası ile yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.
1 tabak yumurtalı menemen kaç kalori?
Menemen;
yumurta, domates ve biberden hazırlanan
bir yemektir. Protein ve lif açısından zengindir. Küçük
bir porsiyon yaklaşık olarak 150 gram yapmakta ve içeriğinde 112 kaloribulundurmaktadır.
Menemen kaç kilo aldırır?
Menemen sebze ağırlık olduğu zaman
kilo aldırmaz. Burada kullandığınız yağ ve yumurta önemlidir. Menemene ne kadar çok yağ ve yumurta eklerseniz, kalori oranı o kadar yükselecektir.
Diyette kırmızı mercimek çorbası içilir mı?
İçeriğindeki yüksek posa nedeniyle uzun süre tokluk hissi yaratan
çorba ile kısa zamanda sağlıklı bir şekilde kilo verebilir ve lezzetinden dolayı
diyet yaptığınızın farkına varmayabilirsiniz. Sabah, öğle ve akşam günde 3 kez tüketilmesi önerilen zayıflatan
mercimek çorbası ile yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.
1 tabak mercimek yemeği kaç protein?
1 Porsiyon (Orta)
Mercimek Yemeği 164,13 kaloridir.
Mercimek Yemeği içeriğinde 17,04 Karbonhidrat(g), 8,97
Protein(g), 4,52 yağ(g), 10,13 lif(g), 263,68 Sodyum(mg), 426,12 potasyum(mg), 39,79 Kalsiyum(mg), 169,61 A Vitamini(ui), 2,63 C Vitamini(mg), 3,04 ve Demir barındırır.
Mercimek Yemeği kalorisi ve besin değerleri…