İçindekiler:
- Sebzeli köfte nasıl yapılır?
- Sebzeli köfte fırında nasıl olur?
- Fırında sebzeli köfte kaç kalori?
- Fırında köfte patlıcan patates kaç dakikada pişer?
- Kıyma ile ne yapılabilir?
- Sebzeli köfte kaç kalori?
Sebzeli köfte nasıl yapılır?
Sebzeli Köfte Nasıl Yapılır?- Patatesi haşlayıp ezerek püre haline getirin.
- Pırasaları ince doğrayıp tavaya alın. ...
- Üzerine zeytinyağı gezdirerek orta ateşte yumuşayıncaya kadar pişirin. ...
- Patates ve pişmiş sebzeleri karıştırın. ...
- Hamurdan yumurta büyüklüğünde parçalar kopartıp yuvarlak yassı köfteler yapın.
Daha fazla öğe...
Sebzeli köfte fırında nasıl olur?
Salçayı 1 su bardağı kadar suyla karıştırıp salçayı açıyoruz. Köftelerin üstüne sıvı yağ gezdirelim tuz serpelim ve sosunu ilave edip üstüne yağlı kağıt serip 225 derecede ısıttığımız
fırında 40 dk kadar pişirip, yağlı kağıdı çıkarıp 15 dk da öyle pişiriyoruz. Gayet hafif ve lezzetli bir yemek
oluyor. Afiyet olsun.
Fırında sebzeli köfte kaç kalori?
Fırında Sebzeli Köftenin 100 gramında 91 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 370 gram
Fırında Sebzeli Köftede 337
kalori bulunmaktadır.
Fırında köfte patlıcan patates kaç dakikada pişer?
Tepsinin üzeri bir kapak ya da yağlı kağıtla örtülür ve 180°C
fırında, 30
dk pişirilir. Yemeğimiz servise hazır.
Kıyma ile ne yapılabilir?
Kıymalı Yemek Tarifleri: Lezzetli Videolu Denenmiş- #2 Pideli Köfte (Bursa Usulü) ...
- #3 Ev Yapımı Hamburger Ekmeği Ve Eti (videolu) ...
- #4 Misket Köfteli Patates Yemeği. ...
- #5 Sunumu Ve Lezzeti İle Dikkat Çeken Patlıcan Kebabı (videolu) ...
- #6 Kadınbudu Köfte. ...
- #7 Patlıcanlı Beyti Kebabı Nasıl Yapılır? ...
- #8 Patates Çanağı
Daha fazla öğe...
Sebzeli köfte kaç kalori?
Sebze Köftesi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 116 kcal
kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 170 gramlık miktarında
Sebze Köftesi 198
kalori bulunmaktadır.