OMAD yöntemi sağlıklı mı?

İçindekiler:

  1. OMAD yöntemi sağlıklı mı?

OMAD yöntemi sağlıklı mı?

Beslenmeniz gündelik ihtiyaçlarınızı büyük oranda karşılamıyorsa OMAD oldukça sağlıksız bir hal alabilir. OMAD demek sizin için sınırsız makarna yiyebilmek için tüm gün aç kalmak demek ise bu pek de sağlıklı bir beslenme modeli olmayacaktır.