İçindekiler:
- Üşümek nasıl önlenir?
- Bir insan neden çok üşür?
- Bir insan neden üşür?
Üşümek nasıl önlenir?
Üşümeyi önleyici, bağışıklığı güçlendirici öneriler şöyle sıralanabilir:- Kapalı alanlardaki tehlike. ...
- Evinizi ya da ofisinizi saunaya çevirmeyin. ...
- Kafeinsiz içecekleri seçin. ...
- Ev yapımı kefir ve yoğurt tüketin. ...
- Nemlendirici kullanın. ...
- Sık sık ellerinizi yıkayın. ...
- Burundan nefes alın. ...
- Elleriniz cepte yürümeyin.
Daha fazla öğe...
Bir insan neden çok üşür?
Bunun sebebi ise yetersiz beslenme, katı diyet uygulama, aşırı kan kaybetme (uzun adetler nedeniyle) veya sindirim sisteminde emilim eksikliği olabiliyor. Tedavi olmadıkça üşüme ile başlayan halsizlik, çabuk yorulma ve çarpıntı gibi belirtiler giderek ilerliyor ve yaşamı olumsuz hale getiriyor.
Bir insan neden üşür?
İç üşümesi, genellikle çevresel etkenlere bağlı olarak vücut ısısının düşmesi sonucu
oluşur. Bu çevresel etkenlerin başında hava sıcaklığındaki ani değişimler, rüzgar, yağmur ve cereyanda kalmak geliyor.