Kalp krizini önlemek için neler yemeliyiz?

İçindekiler:

  1. Kalp krizini önlemek için neler yemeliyiz?

Kalp krizini önlemek için neler yemeliyiz?

Kalp Dostu 15 Besin
  • Yağlı Balıklar. Somon, ton, sardalya ve alabalık gibi omega-3 yağ asitlerinden zengin yağlı balıklar kalp sağlığınıza destek verir. ...
  • Yağlı Tohumlar. Badem, ceviz ve fındık gibi yağlı tohumlar lif ve içerdikleri sağlıklı yağ asitleri ile kalp sağlığınızı korurlar. ...
  • Üzümsü Meyveler. ...
  • Zeytinyağı