İçindekiler:
- Heyecanlanmamak icin hangi dua okunur?
- Heyecanını yenmek için ne yapmak lazım?
- Iç sıkılmasına hangi dua okunur?
- Sakinleşmek için hangi esma okunur?
- Sınava girmeden önce heyecanlanmamak için ne yapmalı?
- Sınav öncesi rahatlamak için ne yapmam gerekir?
Heyecanlanmamak icin hangi dua okunur?
Bismillahirrahmanirrahim, Ferdün, Hayyün, Kayyûmun, Hakemun, Adlün, Kuddûsün. İyyâke na'büdü ve iyyâkenesta'în. İnnâ fetahnâ leke fethan mubînâ." On dokuz defa
okunacak. – Bu
dua her an, her zaman, mubah olan herhangi bir işe başlarken
okunur.
Heyecanını yenmek için ne yapmak lazım?
Heyecanı Önleme Yöntemleri Nelerdir?- Nefes Egzersizlerini Deneyin. ...
- Başarıya Olan İnancınızı Kaybetmeyin. ...
- Önem Verdiğiniz İsimlerle Konuşun. ...
- Hata Yapmaktan Korkmayın. ...
- İşinize ve Düşüncelerinize Güvenin.
BE
Iç sıkılmasına hangi dua okunur?
*"Bir kimse, sıkıntılı zamanında on defa, Hasbiyallahü lâ ilâhe illâ hüve aleyhi tevekkeltü ve hüve rabbül arşil azîm'i okursa, Allahü teâlâ üzüntüsünü giderir."
Sakinleşmek için hangi esma okunur?
Sakinleşmek ve sakin kalmak için özellikle Allahu Tealanın esmalarından olan Ya Sabır esmasını zikretmek gerekmektedir. Esmaül hüsnada yer alan Ya Salim esması da sabırlı ve sukunetli kalmaya faydalı esmalardan olmaktadır.
Sınava girmeden önce heyecanlanmamak için ne yapmalı?
Öne eğilerek eli yere değdirme, dizleri bükerek yere eğilip hareketler yapın.
Sınav için olumlu düşünün. Sınavdan
önce zihninizde geçmişteki başarısızlıklarınızı değil başarılarınızı düşünün. Kendinize güvenin.
Sınav öncesi rahatlamak için ne yapmam gerekir?
Sınavdan öncesinde gece yatmadan
önce ılık bir duş alıp yatmak rahatlamaya yardımcı olacaktır. Ertesi gün zinde olabilmek için uyku saati doğru zamanda doğru yerde yapılamalıdır. Her türlü olumsuz düşünceden arınarak rahat bir uyku almak başarı için önemli bir adımdır.