İçindekiler:
- Karaciğere hangi bitki çayları iyi gelir?
- Karaciğer yağlanması olanlar ne yemeli ne yememeli?
Karaciğere hangi bitki çayları iyi gelir?
Yeşil
çay aynı zamanda
karaciğerin işlevini yerine getirmesi daha fonksiyonlu çalışmasına da yardımcı olmaktadır. Papatya: Papatya
çayı da
karaciğer yağlanmasına
iyi gelen etkili bir çözümdür.
Karaciğer yağlanması problemi yaşayanlar için papatya
çayı oldukça iyidir.
Karaciğer yağlanması olanlar ne yemeli ne yememeli?
Şarküteri ürünlerinden (sosis, salam, sucuk gibi) ve sakatatlardan uzak durulmalıdır. Kuruyemişlerin aşırı tüketimi ve kızartılmış ürünlerden uzak durulmalıdır. Yoğun karbonhidrat ve basit şeker tüketimi azaltılmalıdır. Düzenli olarak spor yapmak hayatın bir parçası haline gelmelidir.