Yemek sonrası mide bulantısına ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Yemek sonrası mide bulantısına ne iyi gelir?
2. Sık sık kusmak mideye zarar verir mi?

Yemek sonrası mide bulantısına ne iyi gelir?

• Temiz hava, derin nefes almak.
• Açık havada yürüyüş
• Dinlenmek.
• Bitkisel çaylar.
• İçeceklerin yavaş içilmesi.
• Yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak durulması

Sık sık kusmak mideye zarar verir mi?

Safra keseniz, karaciğer ve böbrekler dahi temizlenir. Özellikle A ve AB kan gurubunda iseniz buna daha da özen gösterin. Ancak, çok sık kusma alışkanlığı edinmek de faydalı değil, her ifrat ve tefritte olduğu gibi zararlıdır. Çünki mideniz zayıflar...