Gaz sıkışması ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Gaz sıkışması ne iyi gelir?
2. Karnımda gaz var nasıl çıkarabilirim?

Gaz sıkışması ne iyi gelir?

Gaz Sancısı N

Karnımda gaz var nasıl çıkarabilirim?

1. Her yemekte oturun ve yemeğinizi yavaş yiyin.
2. Yemek yerken ve konuşurken acele etmeyin ve hava yutmamaya dikkat edin.
3. Sakız çiğnemeyi azaltın hatta gaz sancınız sık oluyorsa sakız çiğnemeyi bırakın.
4. Soda ve bu gibi gazlı içeceklerden gazınız yok iken uzak durun..
5. Sigara içmekten kaçının.

Daha fazla öğe... asıl Geçer?

• Zencefil, mide bulantısı, hazımsızlık, gaz sıkışması ve mide nezlesine iyi gelir.
• Papatya çayı, rahatlatıcı etkisinin yanı sıra yatıştırıcı özelliğiyle gaz krampları engeller, iltihap giderici bir katkı sağlar.
• Nane çayı, midedeki gurultuyu ortadan kaldırır ve sancıdan kurtulmaya yardımcı olur.

Daha fazla öğe...