İçindekiler:
- Su diyetinde spor yapılır mı?
- 1 haftalık su orucuyla kaç kilo verilir?
- 24 saatlik su orucu nasıl tutulur?
- Su orucu ile verilen kilolar geri alınır mı?
Su diyetinde spor yapılır mı?
Su diyetini uygulamanın en büyük avantajlardan bir tanesi de diğer
diyet listelerinde olduğu gibi
spor (egzersiz) yapma koşulu getirilmemektedir.
1 haftalık su orucuyla kaç kilo verilir?
Eğer doğru
bir şekilde yapılır ve egzersiz ile desteklenirse
su diyeti
1 haftalık sürede 7
kilo vermeye yardımcı oluyor.
24 saatlik su orucu nasıl tutulur?
Bir günlük
Su Orucu yaparken
24 saat boyunca yalnızca
su içmelidir. Besin içeren katı yiyecekler veya diğer sıvılara (meyve suyu,
süt vb.) izin verilmez. Saf distile
su en iyi seçimdir.
Su orucu ile verilen kilolar geri alınır mı?
Sonuç olarak,
su diyeti çok fazla
kilo vermenize yardımcı olacak, bir kısmı yağ olacak, çoğu
su ve kas olacaktır. Kendinizi tamamen aç bırakarak, biraz kas ve yağ kaybettikten sonra eski yeme alışkanlıklarınıza döndüğünüzde kilonuz da eski haline dönecektir."