İçindekiler:
- Balgamı sökmek için ne yapmalı?
- Balgam sökücü çaylar nelerdir?
Balgamı sökmek için ne yapmalı?
Bol bol su içerek katılaşan balgamın yumuşayıp atılmasına yardımcı olabilirsiniz. Sıcak suyla duş alırken 5-10 dakika buharı soluyabilir ve bir kâse sıcak suyun içine nane ya da okaliptüs yağı damlatarak derin nefesler alabilirsiniz. Bir bardak ılık su içine 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyerek içebilirsiniz.
Balgam sökücü çaylar nelerdir?
- Nane Çayı: Nane çayı içmek, boğazı yumuşatır, öksürüğü geçirir. ...
- Okaliptüs Çayı: Okaliptüs çayı, boğazı yumuşatır, öksürüğü hafifletir ve özellikle boğazda biriken balgamın atılmasına yardımcı olur. ...
- Anason Çayı: ...
- Melekotu Kökü Çayı: ...
- Rezene Çayı: ...
- Meyan Kökü Çayı: