Balgamı sökmek için ne yapmalı?

İçindekiler:

  1. Balgamı sökmek için ne yapmalı?
  2. Balgam sökücü çaylar nelerdir?

Balgamı sökmek için ne yapmalı?

Bol bol su içerek katılaşan balgamın yumuşayıp atılmasına yardımcı olabilirsiniz. Sıcak suyla duş alırken 5-10 dakika buharı soluyabilir ve bir kâse sıcak suyun içine nane ya da okaliptüs yağı damlatarak derin nefesler alabilirsiniz. Bir bardak ılık su içine 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyerek içebilirsiniz.

Balgam sökücü çaylar nelerdir?

  • Nane Çayı: Nane çayı içmek, boğazı yumuşatır, öksürüğü geçirir. ...
  • Okaliptüs Çayı: Okaliptüs çayı, boğazı yumuşatır, öksürüğü hafifletir ve özellikle boğazda biriken balgamın atılmasına yardımcı olur. ...
  • Anason Çayı: ...
  • Melekotu Kökü Çayı: ...
  • Rezene Çayı: ...
  • Meyan Kökü Çayı: