İçindekiler:
- Trigliserit düşürmek için ne yapmalı?
- Kanda trigliserid yüksekliği neden olur?
- Trigliserid tedavi edilmezse ne olur?
- Triglyceride türkçe ne demek?
Trigliserit düşürmek için ne yapmalı?
Trigliseridi düşürmenin 12 basit yolu- Fazla Kilolardan Kurtulun. ...
- Şeker Tüketimini Azaltın. ...
- Daha Az Karbonhidrat Tüketin. ...
- Daha Fazla Lifli Besin Tüketin. ...
- Düzenli Egzersiz. ...
- Trans Yağlardan Kaçının. ...
- Haftada İki Defa Yağlı Balık Yiyin. ...
- Doymamış Yağ Tüketiminizi Arttırın.
Daha fazla öğe...
Kanda trigliserid yüksekliği neden olur?
Tiroid sorunları, obezite, kontrolsüz diyabet, bazı genetik faktörler, aşırı alkol tüketimi,
yüksek kalorili beslenme, karaciğer veya böbrek hastalığı
trigliserid seviyesinin yükselmesine
neden olabilir.
Trigliserid tedavi edilmezse ne olur?
Yüksek
trigliserit damar sertleşmesine, damar duvarlarının kalınlaşmasına yol açar. Bu da kalp krizi, inme, çeşitli kalp-damar hastalıklarının riskini yükseltir. Bunun yanında pankreas iltihabına neden
olur. Müdahale
edilmezse şeker hastalığına, hipertansiyona da davetiye çıkarabilmektedir.
Triglyceride türkçe ne demek?
Trigliserid, gliserol (gliserin) ve üç yağ asidinden oluşan bir esterdir. Bitkisel ve hayvansal yağların ana bileşenidir.Vücudun en önemli enerji kaynaklarından birisi olan trigliserid değerinin yüksek olması karaciğer, kalp gibi sağlık sorunlarına bağlı olarak gelişebilir.