İçindekiler:
- Su içmek yağ yakımını hızlandırır mı?
- Sadece su içmek yağ yakar mı?
- Çok su içmek metabolizmayı hızlandırır mı?
Su içmek yağ yakımını hızlandırır mı?
Düzenli
su tüketimi vücuttan toksinleri atar ve sizi rahatlatır. Ciltteki yenilenmeleri
hızlandırır ve sağlık bir görünüm sunar.
Yağ yakışını
hızlandırır ve kilo verirken yardımcı unsur olarak görev yapar.
Sadece su içmek yağ yakar mı?
Günlük yaşam içerisinde
su içmek kilo vermek isteyenlerin işleri kolaylaştırmanın yanında doğrudan yağların yakılmasına etkisinin olmadığı bilinmelidir.
Çok su içmek metabolizmayı hızlandırır mı?
Evet yanlış duymadınız,
su tüketiminin artması
metabolizmanın hızını artırarak ve iştahınızı azaltarak vücut ağırlığını azaltabilir. Bu konuda yapılan çalışmalar da bu teoriyi doğruluyor. Bir çalışmaya göre bireylere 22 derecede 500 ml
su veriliyor ve bu suyun
metabolizma hızını %24-30 artırdığı gözleniyor.