İçindekiler:
- El parmaklarının ağrısı neden olur?
- El içi ağrısı neden olur?
- El ve bilek ağrısına ne iyi gelir?
El parmaklarının ağrısı neden olur?
Parmak ağrısının
nedenleri: - Tırnakların kırılması, - Tıbbi müdahale durumlarında sinir, kas veya kemiklerin etkilenmesi, - Elinizde yaşanan sinir sıkışması, - Çıban veya tümör oluşması.
El içi ağrısı neden olur?
Çünkü avuç
içi ağrıları bazı önemli hastalıkların belirtisi olabilir. Bunlar dışında avuç içerisinde iltihaplar oluşması, avuç içerisindeki kan akışındaki bozukluklar, diyabet hastalığı, sinirlerde oluşan sorunlar ve diğer bazı hastalıklar sonucunda da avuç içerisinde
ağrılar oluşabilmektedir.
El ve bilek ağrısına ne iyi gelir?
Buz Uygulaması: El
bilek ağrılarında buz uygulamasının yapılması, ağrının dinmesini sağlayabilir. Bölgede buzun maksimum 15 dakika bekletilmesi gerekir. Ağrı fazlalaşırsa uygulama derhal bırakılmalıdır. Bandaj Sarılabilir: El bileklerindeki
ağrıların azaltılması için bir diğer yol, bandaj sarma işlemidir.