Lohusalık döneminde ne olur?

Lohusalık, doğum eylemi bittikten sonra plasenta ve zarlarının ayrılmasından sonraki 6-8 (42 gün) haftalık dönemi kapsar. Bu sürenin sonunda gebelikte meydana gelen tüm değişiklikler gebelik öncesine döner. Lohusalık döneminde anne ve bebeğin hastalıklardan korunması için özenli bir bakıma ihtiyacı bulunmaktadır.

Lohusa kadın ne yapmamalı?

LOHUSALIKTA YAPILMAMASI GEREKENLER LİSTESİ!

Eve misafir kabul etmek,
Sütün Yetmeyeceğinden Endişe Etmek.
Anne Desteğini Reddetmek!
Uykusuz Kalmak.
Hemen Kilo Vermek İçin Yoğun Egzersiz Yapmak.
Sıkı Giysiler Giymek.
Cinsellik Yaşamak.

Lohusa kadın ne demek?

Lohusalık, doğumdan sonra anne vücuda gebelikte meydana gelen değişikliklerin doğum öncesi haline geri dönmesi sürecine verilen isimdir. Postpartum dönem veya puerperiyum dönemi olarak da ifade edilir. Genellikle bu sürecin 6 haftada tamamlandığı düşünülür.

Lohusalıkta neye dikkat etmeli?

Bol miktarda sebze ve meyve tüketilmeli, gaz yapıcı besinlerden uzak durulmalıdır. Doğumdan 10 gün sonra hafif egzersizlere başlanmalıdır. Yeterince hareket ederek ve egzersiz yaparak, bağırsakların çalışması sağlanmalıdır.

Lohusa olanlar nelere dikkat etmeli?

Bu bakımdan;

Bol miktarda su içilmesine ve sıvı tüketilmesine dikkat edilmelidir.
Ana ve ara öğünler kaçırılmamalı, Protein bakımından zengin gıdalar tüketilmeli, yağ ve karbonhidratlı gıdalar ölçülü tüketilmelidir.
Bol miktarda sebze ve meyve tüketilmeli, gaz yapıcı besinlerden uzak durulmalıdır.

Daha fazla öğe...

Doğum yapan kadın neden kırmızı kurdele takar?

Anneye kırmızı kurdele Saça takılan kırmızı kurdele "albasmasi"ndan koruma amacı taşır. Saçına taktığı kurdeleyle anne kötü gözlerden korunacak, zaten al renginde olduğu için anneye al basamayacaktır.

Lohusalıkta cinsellik neden yasak?

Lohusalık Döneminde Cinsel İlişki Yasak! Bu dönemde; rahim eski boyutuna döner, kanama ve akıntılar kesilir ve doğum dikişleri tam olarak iyileşir. Lohusalık olarak adlandırılan bu dönemde cinsel ilişki yasaktır.

Al basmak ne demek?

Albastı Türk ve Altay mitolojilerinde bir çeşit kötü ruh ve onun neden olduğu ruh çarpması anlamına gelir.

Lohusa ne yemeli ne yememeli?

Lohusalıkta anne

Her gün 2-3 bardak süt- yoğurt-ayran,
Sebze ve meyve grubundan 5-6 porsiyon,
Tahıl grubundan 5-8 porsiyon,
Et- yumurta ve proteinlerden 3-4 porsiyon (1 adet yumurta ve 90 g et / tavuk / balık) tüketerek lohusalık dönemi beslenme gereksinimini karşılar.

Lohusa iken neler yenmez?

Gaz Yapan Yiyeceklerden Uzak Durun!

Çiğ sebzeler (özellikle kırmızı lahana, turp, salatalık, soğan)
Meyveler (özellikle portakal, mandalina, greyfurt, üzüm, karpuz, vişne, erik)
Karnabahar, pırasa, brokoli, brüksel lahanası, lahana gibi pişmiş sebzeler.
Bezelye, kuru fasulye, nohut, barbunya gibi kuru baklagiller.

Daha fazla öğe...

Lohusa kadın banyo yapabilir mi?

Doğumu takip eden üçüncü günde anne banyo yapılabilir. Lohusalık dönemi boyunca ayakta duş alınmalıdır. Oturarak ve küvete girerek banyo yapmak enfeksiyon riski açısından sakıncalıdır. Sezaryen ile doğum yapanlar doğumun ikinci gününde banyo yapabilir ve banyo sırasında ameliyat bölgesini kapatmasına gerek yoktur.

Doğumdan sonra ne yapmalı?

Doğum Sonrası Yapılması Gerekenler

Her tür besinden yeterince ve öğün atlanmadan alınmalıdır.
Unlu, yağlı ve kızartma türü besinlerden kaçınmalı, sulu gıdalara ağırlık verilmelidir.
Sigara, alkol gibi maddeler kullanılmamalı, çay ve kahve tüketmekten kaçınılmalıdır.

Daha fazla öğe...

Lohusalık döneminde ne olur?

İçindekiler: