İçindekiler:
- Yulaf ezmesi nasıl yapılır?
- Kahvaltı yulaf nasil hazirlanir?
- Sütlü yulaf nasıl hazırlanır?
- Yulaf sütle mi yoğurtla mı?
- Yulaf ezmesi ne zaman yenir?
- Soğuk sütlü yulaf ezmesi nasıl yapılır?
- Yulaf ezmesi pişer mi?
Yulaf ezmesi nasıl yapılır?
Yulaf Ezmesi Tarifi Nasıl Yapılır?- Yulafı, sütü ve suyu tencereye ekleyip kısık ateşte karıştırarak pişirin.
- Hafif sulu iken altını kapatın ve kaseye alın.
- Üzerini dilimlenmiş muz ve fıstık ezmesi ile süsleyin, arzuya göre tarçın da eklenebilir. Afiyet olsun.
Kahvaltı yulaf nasil hazirlanir?
Yiyeceğin miktar
yulaf ve sütü veya suyu minik bir tencereye koyup, üzerine yine istediğin aroma için tarçın, kakao veya keçiboynuzu ununu ekleyip lapa kıvamına gelene kadar “karıştırarak” pişirmelisin. Yaklaşık 3-5 dakikada pişiyor. Daha sonra tabağına aktarıp üzerine meyve ve kuruyemiş ilave edebilirsin.
Sütlü yulaf nasıl hazırlanır?
Yulaf Lapası Nasıl Yapılır?- Süt ve yulafı bir tencereye alıp kısık ateşte karıştırarak pişiriyoruz.
- Tarçın veya kakao ekleyip karıştırın.
- Yulaflar sütü çekip koyulaşmaya başlayınca ocaktan alıyoruz.
- 5 dakika ılınması için bekleyin.
- Muz veya dilediğiniz meyvelerle süsleyip afiyetle yiyin.
Yulaf sütle mi yoğurtla mı?
Yulaf ezmesini kahvaltıda tüketmek için
yoğurt, soya sütü ya da yağsız
süt ile karıştırarak tüketebilirsiniz.
Yulaf ezmesini
sütle karıştırıp, çilek, böğürtlen gibi meyvelerle tatlandırarak tüketebilirsiniz. Kek, poğaça gibi tüm hamur işlerinin içerisinde kullanarak besin değerlerinin artmasını sağlayabilirsiniz.
Yulaf ezmesi ne zaman yenir?
Yulaf ezmesi sabah, öğle ve akşam öğünlerinde tüketilebilir. Güne zinde başlamak için sabah kahvaltılarında tüketilmesi önerilir. Fakat öğle yemeğinde ağır besinler tükettiyseniz, akşam
yulaf yemek de olumlu sonuçlar verecektir. Yulafı sade tüketmek yerine süt veya yoğurtla karıştırabilirsiniz.
Soğuk sütlü yulaf ezmesi nasıl yapılır?
1,5 çay bardağı süt veya su. 3 – 4 yemek kaşığı tepeleme
yulaf ezmesi....
Hazırlanışı:- Bir kaseye süt ve yulaf lapasını ilave edin.
- İki malzemeyi karıştırın ve geceden dolaba kaldırın.
- Sabah uyandığınızda süt içindeki yulaf ezmesi şişmiş olacaktır.
- En sağlıklı sütlaç olarak da görebilirsiniz.
Daha fazla öğe...
Yulaf ezmesi pişer mi?
Yulaf ezmesi, birçok yeme şekli bulunan bir besindir. Hem süt ile hem de yoğurt ile tüketilebileceği gibi aynı zamanda da pişirilerek de tüketilebilmektedir. ... Ayı zamanda da
yulaf ezmesi tok tutma özelliğine sahip bir besindir.