İçindekiler:
- Sağlıklı tatlılar nelerdir?
- 1 adet halka tatlı kaç kalori?
- 1 kase sütlü tatlı Kaç kalori?
- 1 adet saray lokumu kaç kalori?
- 1 dilim fıstık sarma kaç kalori?
- Diyetteyken nasıl tatlı yenir?
Sağlıklı tatlılar nelerdir?
Şekersiz Tatlılar: Çok Daha Sağlıklı Rafine Şekersiz 22 Tarif- #1 Elmalı Kahveli Kek (İlave Şekersiz) ...
- #2 Yulaflı Şekersiz Magnolia. ...
- #3 Şekersiz Kurabiye. ...
- #4 Rafine Şekersiz, Glutensiz, Vegan Elmalı Tart. ...
- #6 Şekersiz Ayva Tatlısı ...
- #7 Yulaflı Meyveli Bar ( Yağ-şeker-un yok) ...
- #8 Tahinli Sufle (Şekersiz)
Daha fazla öğe...
1 adet halka tatlı kaç kalori?
Halka Tatlısı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 313 kcal
kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 215 gramlık miktarında
Halka Tatlısı 673
kalori bulunmaktadır.
Halka tatlısı, şeker ve yağ içeriği yüksek
bir tatlıdır.
1 kase sütlü tatlı Kaç kalori?
1
dilim (200 gram) ortalama 170
kalori içerir.
Sütlü tatlılar genel olarak
kalorisi diğer tatlılara göre daha düşük
bir tatlı.
1 adet saray lokumu kaç kalori?
1 porsiyonu ise 151.7 gram olup 277.1
kalori içermektedir. Bu yemek Karbonhidrat,
Kalori, Demir yönünden zengindir.
1 dilim fıstık sarma kaç kalori?
Fıstıklı Sarmanın 100 gramında 419 kcal
kalori, ayrıca
1 Porsiyon yani 75 gram
Fıstıklı Sarmada 314
kalori bulunmaktadır.
Fıstıklı Sarma, Antep
fıstığı ve incecik açılmış hamur katları ile yapılmaktadır.
Diyetteyken nasıl tatlı yenir?
Sütlü tatlılara şeker eklemeyerek pişirmek kaloriyi düşürmede yardımcı olacaktır. Şekersiz olarak pişen ve içine meyve eklenen sütlü
tatlılar hem
tatlı krizlerini önleyecektir hem de sağlıklı olacaktır. Özellikle ananas gibi şeker tadı baskın olan meyveler seçilirse
tatlı ihtiyacı bir o kadar karşılanabilir.