Izokinetik ne demek?

İçindekiler:

1. Izokinetik ne demek?
2. Izokinetik kuvvet ölçümü nedir?
3. Izometrik kasılma ne demek?
4. ROM egzersizleri ne demek?
5. Omuz fleksiyonu kaç derece?

Izokinetik ne demek?

İzokinetik egzersizler 1960' lı yıllarda uygulamaya konmuştur. Tüm hareket açıklığı içinde, sabit bir hızla ve maksimum dirence karşı koyarak egzersiz yaptırılma prensibine dayanır. Basit bir yaklaşımla, su içinde yapılan koşma ve yürüme egzersizlerine benzetilebilir.

Izokinetik kuvvet ölçümü nedir?

İzokinetik dinamometrelerde hareketin hızı sabittir ve hareketin her açısında kasa uygulanan direnç eşittir. Bu cihazlar ile kas kuvveti, kas gücü ve dayanıklılığı objektif olarak değerlendirebilir. Aynı zamanda kasların antrenmanı ve rehabilitasyonu da yapılabilmektedir.

Izometrik kasılma ne demek?

İzometrik kasılma: Kasta dıştan görülebilecek herhangi bir uzunluk değişmesi olmaz. Başka bir deyişle kasın bağlanma ve başlangıcı arasında bir yaklaşma olmaz.

ROM egzersizleri ne demek?

Faydaları Nelerdir? Eklem hareket açıklığı, tıp dilinde ROM olarak bilinmektedir ve belirli bir eklem etrafındaki hareket miktarının ölçümü anlamına gelir. Bu ölçüm genelde bir fizik tedavi değerlendirmesi sırasında yapılır.

Omuz fleksiyonu kaç derece?

Fleksiyon 160-180 derece, ekstensiyon 50-60 derecedir. Hasta oturur pozisyonda iken kol 90 derece fleksiyon ve 90 derece abduksiyona getirdiğinde omuz rotasyonu 0 derecedir. İnternal rotasyon ortalama 70 derece, eksternal rotasyon 90 derecedir. Adduksiyon ortalama 70 derece ve abduksiyon ortalama 160 derecedir.