İçindekiler:
- Protein tozu kimler kullanabilir?
- Whey protein kimler kullanamaz?
Protein tozu kimler kullanabilir?
Protein tozunu kimler kullanmalı?
Protein tozlarını, kas inşa etmek, kilo vermek veya dayanıklılıklarını artırmak için çalışan sporcuların kullanması önerilmektedir. Kilo kaybı söz konusu olduğunda, doğal yollarla
protein diyetleri verilmeli, eğer
protein tozu verilecekse doktor ve diyetisyen tavsiyesi alınmalıdır.
Whey protein kimler kullanamaz?
Protein tozu laktoz hassasiyeti olan kişiler tarafından kesinlikle kullanılmamaktadır. Böbrek rahatsızlığı, karaciğer yağlanması ve karaciğer hastalığı olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.