İçindekiler:
- 10 km yol yürümek kaç kalori yakar?
- 3 km yürümek kaç kalori?
- 6 km yürüyüş kaç kalori yakar?
- 6 km yol yürümek kaç kalori yakar?
10 km yol yürümek kaç kalori yakar?
1
km yol yürüyen kişiler 45 ile 60, 5
km yürüyenler 4 ve
10 km yürüyenler 6 arasında
kalori yakımı yapar.
3 km yürümek kaç kalori?
Her gün 1 saat koşmak metabolizmayı uyarır ve yağ yakımına yardımcı olur.
3 kilometrelik hafif tempolu bir yürüyüş, 1 saatlik sürede yaklaşık 250-300
kalori yakılmasını sağlar.
6 km yürüyüş kaç kalori yakar?
Harward Üniversitesi 56 kilo olan birinin 5,
6 km hızla yani hızlı ve sıkı tempolu bir yürüyüşle yarım saatte 120
kalori, 70 kilo kişinin 149
kalori, 83 kilo olanın ise 178
kalori yaktığını bildiriyor. Kilonuz arttıkça yaktığınız kaloride artar.
6 km yol yürümek kaç kalori yakar?
Harward Üniversitesi 56 kilo olan birinin 5,
6 km hızla yani hızlı ve sıkı tempolu bir yürüyüşle yarım saatte 120
kalori, 70 kilo kişinin 149
kalori, 83 kilo olanın ise 178
kalori yaktığını bildiriyor. Kilonuz arttıkça yaktığınız kaloride artar.