B1 ve B2 vitamini ne işe yarar?

İçindekiler:

1. B1 ve B2 vitamini ne işe yarar?
2. B2 vitamini eksikliği nelere yol açar?
3. Niasin eksikliği hangi hastalık?

B1 ve B2 vitamini ne işe yarar?

Kalp, sinir, kas, fonksiyonlarının çalışmasında üstün yeteneğe sahiptir. Aynı zamanda B1 vitamini kas, kalp, sinir sistemi, bağırsak ve midedeki oluşabilecek sorunları önlemede etkili bir vitamindir. Bir diğer görevi ise elektrolitlerin sinir ve kas hücrelerine karışma riskini de ortadan kaldırmasıdır.

B2 vitamini eksikliği nelere yol açar?

B2 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ NEDEN OLUR? B2 vitamin eksikliği, diyette yetersiz alınması ile birlikte gelişebilir, bazı vitaminler depolanmadığından ya da az miktarda depolandığından vücut vitamini dışarı attığında vücutta yetersiz vitamin oranına rastlanabilir.

Niasin eksikliği hangi hastalık?

Pellegra hastalığı, B3 vitamini (Niasin) eksikliğinde ortaya çıkan tehlikeli hastalıklardan biridir. Niasin eksikliği diyette mısırın temel besin olduğu iyi beslenmeyen ve protein tüketimi düşük toplumlarda görülmektedir. Bireyin beslenmesi Niasin ve Triptofan açısından yetersiz olduğu zaman Pellegra hastalığı görülür.