İçindekiler:
- 11 haftalık hamileyim ne yemeliyim?
- Gebelikte 11 hafta da neler oluyor?
- 11 hafta gebelik kac aylik?
- 11 haftalık gebelikte nasıl yatmalı?
- 11 hafta 4 gun kac aylik?
- 3 aylik hamile nasil Uyumali?
11 haftalık hamileyim ne yemeliyim?
Et, tavuk ve süt gibi gıdalar en iyi protein kaynaklarıdır. Kalsiyum: Kemiklerin güçlü olması için kalsiyum en önemli besin kaynaklarından birisidir. Bebeğinizin gelişen kemikleri için, sizin de taşıyacağınız fazladan ağırlıklardan dolayı kemiklerinizin güçlü olması gerekir, bu nedenle kalsiyum ihtiyacınız artmıştır.
Gebelikte 11 hafta da neler oluyor?
11 Haftalık Bebek Gelişimi
11 haftalık bebek yaklaşık olarak 8 gr ağırlığında ve 4-6 cm boyundadır.
11.
haftada bebeğin organları gelişmeye devam etmektedir. Bebeğin cildi kalınlaşmaya ve cilt üzerindeki kıllar oluşmaya başlamıştır.
11.
haftada bebeğin ses tellerinin gelişimi başlamaktadır.
11 hafta gebelik kac aylik?
11 haftalık gebelik kaç aylık olur diye soracak olursanız 77 gün, 2 ay 17 günlük hamile oluyorsunuz. Anne karnında bulunan bebeğinizin bu haftalarda bütün organları gelişmiş olduğundan fetal büyümesinde artış yaşanabilir.
11 haftalık gebelikte nasıl yatmalı?
Tam sol ya da sağ yanınıza yatmanız gerekmezken, karnınızı biraz da olsa yana çevirerek yatmanız, bu basıyı azaltır. Çünkü devamlı aynı pozisyonda yatmanız mümkün değildir ve gece boyunca dönmeniz normaldir. Sol yan yatış pozisyonu en çok önerilen yatış şeklidir.
11 hafta 4 gun kac aylik?
11 haftalık gebelik
kaç aylık? 2 ay 17
günlük hamilesiniz.
3 aylik hamile nasil Uyumali?
Araştırmacılara göre, sırt üstü ya da sağ tarafa yatmak, bacaklardaki ana damarlardan kalbe olan kan akışını azaltıyor ve bu da anne karnındaki bebeği etkiliyor.
Hamilelik döneminde en ideal uyku pozisyonu, sol tarafa yatmak!