İçindekiler:
- Sayaçlı ip nasıl çalışır?
- Ip atlayarak kaç kalori yakılır?
- Sayaçlı ip ne işe yarar?
Sayaçlı ip nasıl çalışır?
Sayaçlı ip atlama aleti, tutuş için bulunan ve elle tutulan bölgelerde atlama sayınızı belirliyor. Tutuş alanlarında bulunan sayaç, ipinizin kaç kere çevrildiğini sizin için sayıyor.
Ip atlayarak kaç kalori yakılır?
Ortalama bir hız ile 10 tane
ip atlamak yaklaşık olarak 6 – 7
kalori (kcal) harcamanıza yardımcı olur. Hızlı tempo 10 kere
ip atlamak ise ortalama 9 – 10
kalori (kcal) civarında enerji harcamanıza yardımcı olur.
Sayaçlı ip ne işe yarar?
İlerleme kalitesi Sabit hızda yapılan egzersizlerinize uygun atlama ipi. Yıpranmaya karşı dayanıklılık Parke ya da karo türü yüzeylerde, iç mekanda kullanıma uygun PVC
ip. Antrenman verileri Egzersizinizi gerçek zamanlı olarak takip etmenizi sağlayan sap.