Zayıf olmak için kaç kilo olmak gerekir?

İçindekiler:

1. Zayıf olmak için kaç kilo olmak gerekir?
2. 1 ci sınıf obez ne demek?

Zayıf olmak için kaç kilo olmak gerekir?

VKİ sine göre kişiler zayıf, normal kilolu, fazla kilolu ve şişman olarak gruplara ayırmışlardır....Obezite Nasıl Ölçülür?

18.5 kg / m²'nin altında olanlar	= Zayıf
18.5-24.9 kg / m² arasında olanlar	= Normal Kilolu
25-29.9 kg / m² arasında olanlar	= Fazla kilolu

3 satır daha

1 ci sınıf obez ne demek?

Bir kişinin vücut ağırlığı, olması gerekenden en az% 20 daha yüksekse, obez olarak kabul edilir. Vücut Kütle İndeksiniz (VKİ) 25 ile 29,9 arasındaysa, fazla kilolu sayılırsınız. VKİ'nin 30 veya üzerinde olması 1. derece obez olarak kabul edilir.